Корзина
28 отзывов
+380633029550
Контакты
Vitaminchik
+380633029550
Олег
УкраинаКиев
0633029550
0633029550

L-карнитин - "Витаминчик" расскажет зачем он нужен?

L-карнитин - "Витаминчик" расскажет зачем он нужен?

        L-карнитин  — это такая вот себе добавка, которая существенно ускоряет сжигание жиров в организме, другим словом  —  исполняет работу жиросжигателя. Этот препарат самостоятельно синтезируется нашим организмом, при условии наличия необходимых условий, в виде правильного питания, или приёмов витаминов или ферментов. Чтобы L-карнитин вырабатывался организмом в достаточном количестве, необходимо сбалансированное питание , но что бы добиться существенных результатов, нужно дополнять его  дозировки  с  помощью  добавки  L-карнитина. Продукты которые помогают нашему организму синтезировать Карнитин - это мясо, творог или рыба. Если у нас существуют тяжелые физические нагрузки или не получается полноценно питатья, тогда в нашем организме наблюдаем недостаток L-карнитина.

        L-карнитин применялся во время проведения Олимпийских игр в 1980 году. Эту пищевую добавку даже включили в рацион итальянской сборной по футболу. В дальнейшем L-карнитин стал очень популярным в индустрии спортивного питания и медицины. В наше время его выпускают в виде порошка для разведения, таблеток, капсул, жидкости.
        L-карнитин запускает процесс сжигания подкожного жира и переработать жировые клетки в энергию. В некоторых случаях недостаток этой добавки приводит к ожирению.
        Вследствие  ему  -  L-карнитину жировые молекулы более активно пробираются сквозь мембраны митохондрий. А митохондрии – это а-ля «энергетические подстанции», которые находятся внутри клеток нашего организма. И в этих "подстанциях" происходит расщепление подкожного жира, которые освобождают энергию в виде АТФ. Поэтому, L-карнитин — говоря другими словами, «кочегар», который «закидывать» наши жиры в "топку" организма. Нашего жира в митохондрии нужно забрасывать в "топку" больше, чем активней тренировка.
       Отдельно нужно сказать,что эффект от длительного приёма Л-карнитина для похудения длится и прекращая приём, но около месяца. L-карнитин помогает достаточно быстрому окислению жиров которые есть в наличии, но и те, которые поступают к нам с едой. Поэтому жиры не накапливаются, а сразу же транспортируют нашему организму организму энергию. Это значительно улучшает физическую и умственную работоспособность. Ели питаться правильно, то L-карнитин для похудения будет работать до начала следующего курса.   

      Помимо эффекта похудения Л-карнитин нормализует уровень холестерина в крови; повышает работоспособность и выносливость; обогащает клетки крови кислородом; помагает в  восстановлении мышц. И многое другое....

      В нашем организме L-карнитин синтезируетя при помощи витамина С, витаминов группы В, и незаменимых аминокислот. Если по какой то причине существует не хватка этих витамин, то это может вызвать дефицит Л-карнитина. Чаще всего от этого могут страдать спортсмены, вегетарианцы, и все у кого несбалансированные диеты. Не достаток Л-карнитина может провоцировать: снижение иммунитета; быструю усталость; сердечно-сосудистые заболевания; возможное нарушение метаболизма и, в последствии появление избыточного веса.

       Главный и большой положительный эффект Л-карнитина заключается в его  безопасности, естественно при его правильном применении. 

        Как нужно принимать Л-карнитин для похудения эффективно?

        Методы  приёма для людей занимающихся спортом и тех которые сидят на диетах существенно отличаются. Если вы усиленно занимаетесь спортом минимум 3 раза в неделю, то тогда вам потребуется 1600 - 2500 мг L-карнитина в сутки. Порцию можно разделить на 2 приёма. Первый раз  принять перед едой, а второй  за 30-40 мин. перед тренировкой.  Когда вы не занимаетесь спортом, принимать L-карнитин что бы похудеть, нужно во время того как вы кушаете 3 раза в день. L-карнитин лучше принимать 1 - 2 месяца. Потом делаем перерыв на месяц. Многие специалисты утверждают, что прием L-карнитина без тренировок, или хороших нагрузок  -  не эффективен. Тоесть - препарат качественно делает свою работу при достаточно хороших нагрузках и правильном питании. 

И может приблизить вас к фигуре вашей мечты!
        L-карнитин – является  безвредной спортивной добавкой.  Но помните -- ВОЛШЕБНЫХ ТАБЛЕТОК НЕ СУЩЕСТВУЕТ!
        
А "ВИТАМИНЧИК" проконсультирует и порекомендует. 

https://vitaminchik.com.ua/g66625502-zhiroszhigateli

facebook twitter